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五星宏辉棋牌平台_现代人由于生活工作压 力大,加上各种不健康的生活习惯和饮习惯,很多人的胃多 多少少都会出现一些问题,胃痛,胃痉挛,这些病痛经常会危害到人的身体健康。那些行为对我们的胃会造成伤害呢?在发生胃痛的时候我们又能怎样的处理,减缓胃痛呢?下面就扥这小编一起去看一下。

伤害胃的行为

酒精可损伤舌头上专管味觉的 味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。

无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

晚餐过饱,必然使胃肠负 担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

胃药虽然可以缓解胃痛,但是长时间食用为 胃药对肝脏来说也是一种伤害,毕竟是药三分毒。经常按摩这几个穴位就可很轻松的解决胃部疼痛的烦恼。

位置:章门位于人体的侧腹部,第11肋游离端的下方,取穴时可把手贴在脸上,肘尖的位置就是章 门的位置。

手法:可用双手掌根去推揉至发热即可。

功效:具 有舒肝健脾、理气散结、清利湿热的功效。

位置:位于前臂正中,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的地方。

功效:具有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用。按揉此 穴对消除胸闷、胃胀、恶心想吐等症状非常有效。

位置:中脘穴在身体正中线的任脉 上,肚脐向上4寸处。

手法:用食指和中指点按这个穴位1分钟,就会有一种热热的感觉。

功效:中脘穴的主治疾病为消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛等。常按揉不但可以治胃痛,还能缓解紧张、焦虑 的情绪。。

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