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3u娱乐热门游戏_进入炎热的夏天,不但是气温不断的升高,空气中的湿度也是不断的增加,在这种环境中,就容易造成各种细菌的滋生,因此夏季又是各种肠胃疾病的高发期,据说吃大蒜有助于治疗腹泻,这是真的吗?下面一起看一下。

大蒜性温、味辛,有散寒、解毒的功效。从药理学角度来讲,大蒜有一定的解毒作用,如果只是预防 性的食用是可以的。大蒜发挥作用最重要的成分是大蒜素及分解产物含硫化合物等,而大蒜素及有效成分的获取和制作需要一定的设备和工艺条件。换句话说,通过食用大蒜的方法,获取大蒜素的有效成分比较少,很难 收到抗菌消炎的效果。因此,食用大蒜对腹泻的抗菌和消炎治疗作用是有限的。

材料:茯苓粉30克, 大枣15克,粳米30克。

做法:先将大枣去核切碎加水浸泡20分钟,然后把粳米、大枣去核切碎,再将粳米与党参末、莲米末、枣肉一起放入锅中,加水适量煮成稀粥,加白糖少许,即可食用,每天2次。

材料:粳米50克,淮山药细粉20克。

做法:将粳米50克,淮山药细粉20克,同煮成粥,每日2—3次。

材料:泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆15克,栗子20克,香菇、胡萝卜各10克,食用油1/2小匙,水 40毫升,高汤1/4杯。

做法:豌豆煮好后去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1厘米小丁;香菇取用伞部,剁碎;胡萝卜去皮,汆烫一下切成丝;在大米和糯米里加水,放进豌豆和栗子煮成饭 ;香菇、胡萝卜煸炒后,再将做好的饭一起倒入高汤里煮。

不喝未煮沸的水。新鲜瓜果蔬菜一定 要彻底清洗干净再吃。建议用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次,并用流水洗菜。食物要生熟分开,避免交 叉污染。剩菜不要在冰箱中储存过久。食品如有异样或异味应立即弃用。尽量少食用易带致病菌的食物,比如海鲜,如需食用,务必洗净、煮熟或蒸透。做凉拌菜时不妨加点醋和蒜。

正确洗手可以减少1/3以上的腹泻。以下几个时刻要及时洗手:饭前,便后,接触生食前后,给孩子喂食之前,触摸动物或宠物物品之后,咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或挠鼻子后,接触脏东西后。洗手 不是水龙头下冲冲了事,要先用清水淋湿双手,然后涂抹肥皂,使肥皂产生泡沫,用手掌揉搓手背, 十指交叉清洗每根手指,注意指尖和指甲,将指尖放在掌心揉搓,最后用流水冲净并擦干。

减少与腹泻病人的接触,家里如果有腹泻的人,就不要再共用餐具,应单独使用并清洗。

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