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新百胜快3彩票app_生姜不仅是我们日常生活中一款调味品,而且也是一种养生保健的药材,经常吃姜有助于 我们的身体的健康,但是吃姜也是要看时间的,自古有句俗语叫做晚上吃姜赛砒霜,那么晚上为什么不能吃姜呢?下面一起看一下。

中医理论中,可以用阴阳理论解释,人体的自然生理状态是早上起来阴气内敛阳气外发所以人会睡醒,晚上睡觉相反阳气内敛阳气入阴才能睡着。姜本身就是阳性的食物或着说是中药,其它药效不提,仅仅阳性或者说四气五味中的辛,温热来讲,效果就是助阳的。早上吃了能够提神,对身体有好处,晚上则影响睡眠,如果阴虚的人吃了还会加重自汗盗汗,更加影响健康。所以对于姜的服用时间,夸张点就有了早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜这种说法。

晚上人体是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热、下气消食的食物,这 样更利于夜间休息,而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃功能,夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题;其次,生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息,且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热,日久出现上火的症状。

一天中生姜的营养

从一天来讲,早上吃生 姜对身体有益。古人说早上吃姜,胜似喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。早上吃一点姜,对健康有利。 但晚上吃,因为生姜味辛 性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等,本来属热,会让人上火 ,劳命伤身,所以不宜吃。

一年中生姜的营养

俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。因此,夏天吃姜对身体更好,中医认为,姜益脾开胃,止呕,温经散寒,解头疼、发热,调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。

以上就是关于为什么不能晚上吃姜的相关介绍,相信大家看完后有了一定的了解,吃姜有利于身体的健康, 但是,吃姜也要有所讲究,只用这样,才能有利于我们的健康,希望以上的内容可以帮助到大家。

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